F15 – forandring som varer
F15 er utformet for å gi deg de verktøyene du trenger for å lykkes med å endre livsstil for helsens skyld. Programmet er komplett med treningsskjemaer, treningsvideoer, helsetips og kostholdsråd.
Med F15 gir du kroppen din de beste forutsetningene for å leve opp til de nye målene dine og den sunne livsstilen din, uansett om det handler om å orke å trene mer eller droppe småspisingen mellom måltidene. Programmet finnes i tre nivåer, Beginner/Intermediate/Advanced, avhengig av hvor utfordrende trening du ønsker. For hvert nivå er det et spesielt tilpasset treningsopplegg, i tillegg til treningsvideoer der du kan gjennomføre programmet sammen med en instruktør. Det er nesten som å ha sin egen personlige trener som alltid står til disposisjon. Du får 15 dager som hjelper deg med å holde fast på vanene dine og oppnå en varig forandring.
Hvilket nivå passer meg?
BEGINNER:
Velg F15 Beginner hvis følgende stemmer for deg:
- Du har ikke begynt eller har nettopp begynt med treningen din
- Du ønsker å få veiledning i hvordan du skal tenke om kosthold og trening for å skape en permanent livsstilsendring
- Du ønsker å kunne måle og følge opp resultatene dine på en tydelig måte
INTERMEDIATE:
Velg F15 Intermediate hvis følgende stemmer for deg:
- Du er regelmessig aktiv, men ønsker å ta treningen til neste nivå
- Du ønsker å få hjelp med å strukturere kosthold, trening, kroppsmål og vekt for å nå målene dine
- Du ønsker å få en komplett veiledning i hvordan din aktive livsstil kan få permanent positive resultater
ADVANCED:
Velg F15 Advanced hvis følgende stemmer for deg:
- Du trener mye og presterer på et høyt nivå
- Du er ute etter nye, tøffe utfordringer
- Du ønsker dypere kunnskap om hvordan kosthold, trening og helse henger sammen og påvirker resultatene dine
Hva inneholder F15?
- Forever Aloe Vera Gel – Aloe vera-drikk som består av den fineste innergelen fra håndplukket Aloe vera av høyeste kvalitet. Med vitamin C som motvirker tretthet og utmattelse og bidrar til immunsystemets normale funksjon.
- Forever Ultra – Erstatt 1–2 måltider per dag med denne shaken for å gå ned i vekt eller beholde den vekten du har. Inneholder høyverdig soyaprotein, viktige vitaminer og mineraler. Maksimalt med næring og minimalt med kalorier.
- Forever Therm – Inneholder ekstrakt fra grønn te, kaffe og guarana, vitaminene C, B2, B6, B12 og pantotensyre som alle bidrar til normal energiomsetning og til å motvirke tretthet og utmattelse.
- Forever Fiber – Kostfiber er en viktig del av det å spise sunt. Med Forever Fiber får du fiber i kostholdet ditt uten å tilføre unødvendige kalorier.
Kosttilskuddene i F15 er de samme som i C9, men veiledningen er forskjellig. Programmet består av to etapper på 15 dager hver. Hvis du vil kjøre begge etappene, må du supplere med to Forever Aloe Vera Gel.
Tips!
Begynn med DX4 for å finne riktig mindset. Når du har avsluttet DX4, går du direkte over til C9 for å komme ned i trivselsvekten din. Deretter fortsetter du med F15 for å gjøre den nye sunne livsstilen din til en vane.