Finn fokuset ditt
Hvor vil du, og hvordan skal du lykkes med det? Tydelige og realistiske mål gjør det enklere for deg å strukturere det du trenger å gjøre for å oppnå framskritt. Forever har kosttilskuddene som hjelper deg på veien.
Sett deg mål
Det er viktig å sette seg mål, uansett om det handler om jobben, treningen eller et annet område der du ønsker å oppnå framgang. Hvis du ikke vet hvor du skal, er det vanskelig å vite om du er på riktig vei. Ved å sette mål og delmål blir det tydeligere for deg å se hva du trenger å gjøre for å oppnå det du vil. Dette kan du klare for eksempel ved å sette SMARTE mål.
Et SMART mål er:
Spesifikt – målet skal være tydelig og avgrenset. Lag en plan for hvordan du skal lykkes.
Eks.: Jeg har lyst til å kunne løpe en mil på en time. => Jeg skal løpetrene tre ganger i uken.
Målbart – målet skal være lett å måle.
Eks.: Jeg skal klare dette om to måneder.
Akseptert – det betyr at målet er oppnåelig. Det motiverer deg til å gå videre til neste trinn, fordi du føler at du har prestert noe. Her kan du sette delmål.
Eks.: Jeg skal orke å løpe en mil på 1 time og 5 minutter om en måned.
Realistisk – målet skal være mulig å oppnå, og det skal være relevant. Tenk gjennom hvordan du har nytte av dette målet, og hvilken betydning det får når du oppnår det. I eksempelet vårt kan det handle om helsefordeler, mer ork og energi.
Tidsbundet – målet har en sluttdato for når du skal ha oppnådd det. Ellers risikerer det å renne ut i sanden, eller at du utsetter det når det begynner å føles strevsomt.
Målrettede kosttilskudd
For å skape de beste forutsetningene for at du skal nå målene dine, har vi satt sammen en skikkelig supertrio med fokus på oppmerksomhet, mental prestasjonsevne og reduksjon av tretthet og utmattelse.
Vær oppmerksom på at kosttilskuddene kjøpes hver for seg.
Forever Focus
- Vitamin B5 som bidrar til vår mentale prestasjonsevne
- Vitaminene B6 og B12 som bidrar til normal psykologisk funksjon
- Mineralet sink som bidrar til normal kognitiv funksjon
(hukommelse, konsentrasjonsevne og evne til å løse problemer)
Forever Daily
- 12 vitaminer og 8 mineraler
- Reduserer tretthet og utmattelse
- Aloe vera, lykopen og koenzym Q10
Forever iVision
- Vitamin A og sink, som begge bidrar til å opprettholde normal synsevne
- Lutein + zeaxantin = den prisbelønte ingrediensen Lutemax® 2020
- Gulrotfrøolje, juice fra svart gulrot og blåbærekstrakt
Nå lengre
Visste du at Forever har et 4-dagersprogram med innovative kosttilskudd og aktiviteter som skal hjelpe deg med å bli kvitt dårlige vaner og få økt selvbevissthet, slik at du kan nå livsstilsmålene dine? DX4 kan hjelpe deg med å oppnå dypere velvære på bare fire dager. Å meditere, føre dagbok og sette seg personlige mål er en naturlig del av programmet.
SJEKK DX4